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每年阳历5月6日前后太阳到达黄经45度时,为立夏节气开始。在天文学上,立夏表示即将告别春天,迎来夏天。

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天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,立夏之后,人的体力、脑力消耗增大,睡眠时间不足,容易犯困。为保证饱满的精神和充沛的体力,建议午饭后安排一段时间小睡;夏天是晨练的好时节,建议每天抽出1小时左右的时间,在室外进行锻炼,如散步、慢跑、体操、打太极拳等,锻炼到微微发汗即可;在饮食上,要低脂低盐,多维生素,清淡为主,如莲子、小麦、玉米、黄瓜、丝瓜等,也可适量吃些红豆,有助于心脏养护。

立夏后,正是“从春到夏”的季节转换时节,人们要顺应这一转变,及时调整好自己的起居方式和生活节奏。

文/图 羊城晚报记者 陈辉 通讯员 游华玲

“泥新巢燕闹,花尽蜜蜂稀。”这是一个充满活力、大地换新颜的季节。放眼望去,蛙声蝉鸣,草长莺飞,绿肥红瘦,云卷云舒,一派生机勃勃的大好景象。正如唐代高骈在《山亭夏日》诗中所云:“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香。”

以全省纪检监察系统“干部培训年”为契机,依托“新时代学习大讲堂”,开展培训10期,3660人次参训。以党建为统领,采取“一把手”以会代训、班子成员集中轮训、州县视频同步培训等方式,举办业务视频培训9期,培训干部3085人次。选派122名干部(其中,机关干部55名、纪检监察组干部18名、县市区干部49名)参加各类纪检监察业务培训。

在走访慰问自治区成立60周年先进人物何农林时,赵丽与他拉家常,话发展,感谢他为大新的经济社会发展所付出的辛勤汗水,鼓励他继续挖掘大新深厚的历史文化底蕴,创作出更多更优秀的作品支持大新文化旅游事业的发展,同时继续发挥“传帮带”作用,一同为大新文化旅游事业添砖加瓦。(黄艳芳)

“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。”《中国天文年历》显示,北京时间5月6日3时3分迎来立夏节气。此时节,全国大部分地区平均气温在18至20摄氏度。

特朗普随后召开记者会表示,与朝鲜关系“非常牢固”,但现在不是签协议的好时机。美国国务卿蓬佩奥之后也发表讲话称,朝美团队将在未来几周内继续会晤。

6日3时3分立夏:一架蔷薇,满院芬芳

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